子どものことがきっかけで、負のループに入ってしまった私。
抜け出すために、いろいろトライしています。
そのトライの一つとして。毎日、夜、その日にあった3つの良いことを記録していきます。
1日の終わりに、良いことを思い出して良い気分で眠りにつく。
そうして、前向きな気持ちをどんどん強くできたらいいな。
2月23日
・近所の整体に行った。身体もスッキリしたけれど、施術の最中にあれこれ話も聞いてもらって、
気持ちもスッキリした。
子供も家にいるのに、毎日リビング占領して仕事するのは、子供にとって落ち着かないんじゃない？
とアドバイス受けたから、明日からは基本自室で仕事することにして様子をみることにした。
・久しぶりにピアノを弾いたら、子供も弾いていた。楽しかった。
・餃子がとっても美味しくできた。
2月24日
・予定していなかった娘の授業参加にいったら、急遽、娘が司会を頼まれたらしく、頑張っている姿を
見ることができて幸せな気分になった。・
・上娘が、私が大好きなオーツミルクを買ってきてくれてうれしかった。
夜に早速、ホットミルクで飲んだら、やっぱりとっても美味しくて幸せな気分になった。
・読みたいと思っていた本が、届いた。ちょっと読んでみたらとても良さそうで嬉しかった。
2月25日
・少し離れた公園の梅まつりに行き、きれいな梅が見られた。
・昔、おばあちゃんの家に行くとあった大好きだったお菓子（サンザシ）を見つけたので、買って
食べてみたら、やっぱり美味しかった。
・自然栽培の野菜が届いた。黒大根など、普段見ない種類の小さい大根が3つ入っていた。
食べ方迷って、ネット検索した「大根のそぼろ炒め」を作ってみたら、とっても美味しくできた。
2月26日
・早朝に、散歩に行った。朝日がきれいだった。
・参加しようかどうしようか迷っていた、とある個人セッションに参加したら、とても良い話を聞けて
気分が楽になった。
・ママともさんと電話で話してたのしかった。
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