知恵袋 「自分を信じて判断する」ために大事なこと
1人で判断するって、中には「楽でいい」と言う人もいるかもしれないけれど。常に人の顔色伺って「周りにどう思われるか」で決めてきた自分には、とてもとてもシンドイことでした。
考えても考えてもわからなくて、それでも決めなければいけないから...
2022-07
知恵袋 
私の離婚物語 はじまりの次の日
旦那から、「浮気してました。会社にバレました。離婚してください。」と言われたけれど。なんでどうしてこうなったかもわからないし、状況わからないし、考えられない。
混乱した頭では難しくはあるけれど、まずは状況整理のために、旦那に説明して...
私の離婚物語 終わりの始まりの日
その日は、次女出産後ちょうど1ヶ月経った日。
夏真っ盛りの暑い日で、週末には里帰り中の実家から自宅へ戻るから、のんびり片付けを始めていた時だった。
いつもは私からの子供の様子を送る連絡に返信があるくらいなのに、珍しく旦那から連...
私の離婚物語 前書き
小さい頃から、ひたすら「真面目」に生きてきた。親の言う通りに生きてきた。普通に学校に行って、普通に就職して、5年以内くらいに結婚して子供産んで。
普通に生きていくんだと思っていた。それが当たり前だと思っていた。
そんな私がまさ...
心と身体のこと 「母親との関係に悩んでいる気持ち」をなんとかする
母と私の関係＝奴隷関係⁉︎
先日、過去のトラウマと向き合い、自分を解放する「人生くるりんぱワーク」なるものに参加してきました。
２名の主催者さんが、それぞれ、私の男性性と女性性に乗り移り、私を縛っているものを探...
身体のこと ダイエットしていないのに、高2娘の体重が半年で7キロ減った。（50⇨40キロ代）
痩せるためには「よしやるぞ！」と気合をいれて、食事制限とか、運動とかしなければいけないと思っていたけれど。実は、身体のことを考えて、食を身体にいいものにちょっと変えるだけで、自然と適正体重になっていくのかも。
ダイエットをしようと、...
身体のこと 食を変えたら喘息がなおった！
毎年、春と秋には喘息で苦しんでいた私。食を変えたら、喘息、出なくなりました。
同じように苦しんでいる人の参考になれば幸いです。