子育て

家庭の空気を明るくするために、自分で自分の機嫌を取ろう。

良くも悪くも、シングルマザー家庭では、大人はひとりしかいない。だから、母親の家庭(子供たち)への影響力は半端ない。 母親の機嫌の良し悪しが、空気のように家中に伝播する。機嫌が良ければ明るく楽しい空気に、機嫌が悪ければ重たく苦しい空気...
身体のこと

食を変えたら喘息がなおった!

毎年、春と秋には喘息で苦しんでいた私。食を変えたら、喘息、出なくなりました。 同じように苦しんでいる人の参考になれば幸いです。
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