2023-06

24時間、ほぼ眠れた感覚がない。いつの頃からか、脳が常にざわざわするようになった。例えるならば、「PCが誤作動してずっと「ウィーーーン」ってなってる感じ。常に動いていて、落ち着かない。 あまりにも落ち着かなすぎて。自分でどう...

眠りたいのに眠れない。 それでも、次の日に仕事（テレワーク）はあるし、子供のお弁当は気づかなきゃいけないし・・・・なんで、お布団に入って、目をつぶる。 だけど、ぜんぜん、眠れる気配はない。 頭の中がボワボワしてて...

世の中、不眠で悩む人は多いけれど、もうかれこれ6ヶ月、24時間ほぼ眠れている感覚がないくらいのレベルの不眠の人っているのかな？今現在、とても苦しいことも多いけれど、「絶対治ってやる！」「毎日楽しく過ごせるようになる！」「大好きなお酒を、心...